“芝麻酱蒸芦笋，美味的芦笋浸干净整洁，净宽油盐水焯水，遭受危害的木耳泡开后焯水，芝麻酱特白砂糖、少量盐加温成拌料汁，便是那么比较简单，造就的菜肴美味可口又身心健康。” 食材清单主要材料芦笋250g芝麻酱80g辅材盐适量白砂糖适当木耳适当甜酸口感蒸加工工艺数钟头用时比较简单可玩度芝麻酱蒸芦笋的做法流程1芦笋浸干净整洁2木耳提前泡开，撕掉小朵，芦笋回刀3煮锅特少量盐、油，成淡油盐水，芦笋、木耳下锅焯水4芦笋、木耳下锅焯水后放到凉白开水中太凉5芝麻酱中清煮 6特白砂糖蒸皆搅拌7太凉后的芦笋、木耳控干水放到盘里，加到芝麻酱8稍稍加温才可品尝。小技巧1、深油盐水焯芦笋，能够提升营养成分委缩。2、食材焯水后太凉能够提升营养成分委缩。

3、食材太凉后必需拌和服用，因而，要用凉白开水太凉。

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